O manipulacji słów kilka | Coaching Wrocław | akademiaprzemiany.pl

O manipulacji słów kilka

© Thinkart | Dreamstime Stock Photos & Stock Free Images
Manipulacja

Dziś coś z tematu związanego z asertywnością, czyli o manipulacji. Manipulację określa się jako interakcję zorientowaną na osiągnięcie korzyści własnych kosztem drugiej osoby. I to właśnie owa korzyść własna odróżnia manipulację od wpływu, którego intencją jest korzyść obu stron - wygrany-wygrany.
Klasykiem gatunku manipulacji jest powszechnie znany "foch". Niewerbalny przekaz, który niesie za sobą mniej  więcej taką treść - "zrób coś abym poczuł(a) się lepiej".
W tym momencie dobrze jest zrozumieć pojęcie tzw. terytorium psychologicznego, czyli wszystkiego tego, co należy do mnie i zależy ode mnie - moje uczucia, myśli, potrzeby, prawa, decyzje, itd. Bardzo ważne jest by mieć świadomość, że tylko ja najlepiej rozumiem swoje potrzeby i określenie tych potrzeb należy do mnie. Świadomość tego oraz zaakceptowanie faktu, że czytanie w myślach jest umiejętnością, o której możesz tylko pomarzyć, bardzo pomaga w radzeniu sobie w tego typu sytuacjach. Gdy kiedykolwiek staniesz się ofiarą jednej z nich, miej w głowie tę jedną myśl - "to nie jest mój teren, określenie potrzeb drugiej osoby należy do niej". Broń się więc skutecznie i konsekwentnie, pytając o potrzeby, bo to jedyna droga by wyjść z tego cało i dać wyjść z tego cało partnerowi na "fochu". Pamiętaj, że reakcja partnera może być tak samo zamierzona, jak i niezamierzona, i że zachowuje się on najlepiej jak w danej chwili potrafi, lub na ile pozwalają mu jego własne zasoby.